Visiblement l'automne est bien revenu après cet anticyclone qui s'était trompé de saison.
Ce post est donc dédié à la lutte contre un ennemi sournois: LE FROID.

Il nous cause bien des soucis à divers endroits:
_ ça tétanise les mains = > gants et mitaines
_ ça gèle les pieds = > botillons
_ ça endommage les oreilles (enfin l'eau froide) = > bouchons
_ ça calme l'ardeur hypothermie, quoi = > manger plus pour chauffer plus; ça marche vraiment bien
et puis toutes les combinaisons qui sauvent.

Si vous avez des trucs pour ne pas geler des extrémités, on vous lit!

Le WindMag de Décembre a sorti un article là-dessus assez instructif. Pour résumer:

_ tout le monde n'est pas égal face au froid, le pire étant d'être une femme (mauvaise circulation aux extrémités sans rémission) et maigre (pas/peu d'isolation au froid)

les 10 commandements pour les nav' en dessous de 10°C:

1) tu t'alimentas bien 2-3h avant (de préférences glucides complexes)
2) tu ne mettras pas le chauffage à fond en allant sur le spot (choc thermique chaud => froid pas bon! après la session par contre pas de soucis)
3) tu t'échaufferas (pompes, jogging, assouplissements...)
4) tu gréeras couvert et vite
5) tu ne bavarderas pas avec tes petits camarades planchous dans le froid et le vent pendant 5 min avant d'aller naviguer (sauf si vous bavardez en faisant des pompes )
6) en fin stratège, tu privilégieras "une seule session de durée modérée en milieu de journée" (le truc improbable....)
7) tu partageras ta souffrance avec tes petits camarades (ne PAS naviguer seul)
8 ) tu t'équiperas de façon sensée (cagoule, botillons, 5/3, top neop, gants...)
9) tu ne t'entêteras pas à combattre tes crampes (il faut savoir s'arrêter)
10) tu sortiras le thermos du coffre (après avoir sorti le matos de l'eau)

rappelez-vous, le ridicule ne tue pas

après, pour ceux qui le peuvent, il existe des combi chauffantes (Rip Curl), mais en général non adaptée à la pratique de la planche à voile. En revanche, Quiksilver a commercialisé un gilet chauffant avec une batterie moins gênante.
O'Neill développe de son côté une nouvelle structure du néoprene en agençant les bulle différemment.

Y'a pu qu'à!!

Une bonne 5/3 ou 5/4, avec au pire un shorty fin en dessous ( c'est ce que je fais pendant tout l'hiver et c'est nickel ), des bons chaussons ( Atan mistral en latex au top pour garder des sensations pieds nu et au chaud ), une cagoule ou un bonnet néoprène, les gants c'est moins obligé et selon les personnes, moi j'ai du mal car ça me fait tétaniser les mains et les avants bras ( mauvaise circulation du sang quand trop serré probablement ) et surtout moins bonne préhension du wishbone qui peut faire perdre des forces ou provoquer une crampe.

Surtout le bon thermos de café ou de chocolat chaud, et pas la bière dans la glaciaire ( quoi que après le chocolat chaud XD )

Pareil sauf que le shorty sous la longue, niveau liberté de mouvements, c'est tres moyen , et circulation du sang aussi...

Sinon pour ceux qui ont du blé:

Citation :

H Bomb - Rip Curl


La H.Bomb représente le plus gros projet de développement produit initié par le département ISOTHERMIE et est désormais une réalité commerciale. Des années de recherche & de développement, des séries de tests avant d'offrir aux surfeurs d'eaux glacées la possibilité de porter une combinaison moins épaisse et de rester bien plus longtemps dans l'eau.

Pour maintenir le corps à une température de 37,5°C, une résistance en fibre de carbone, alimentée par deux batteries waterproof rechargeables, parcourt le dos de la combinaison. Une chaleur diffuse y est libérée permettant de réchauffer le corps en douceur, l'intensité de la chaleur est réglable grâce à la présence d'un interrupteur latéral. L'autonomie des batteries varie entre 1h30 et 3h.

La H.Bomb est proposée en version capuche en 4/3 et zippée devant en 3/2. Elle est composée d'un néoprène E3, la nouvelle génération révolutionnaire de néoprène : 30% plus léger, 20% plus stretch, 5% plus chaud.



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Collection : Hiver 2008
Marque : Rip Curl
Prix : 1000 €